我在剛開始練搭訕時，因為本身是內向者，大腦會預設很多小劇場：「我要用什麼開場白比較自然？很多人在看我很緊張、對方在忙會不會打擾到對方？開完第一個話題後接下來要聊什麼？停頓太久會不會很尷尬？」諸如此類來自大腦的評判，想的越多越無法開始
所以第一步該做的就是叫大腦Shut out！就算你把所有可能出現的狀況都事先想好，那也只會讓你在當下聊的很生硬，你會很害怕冷場、對話不留白、說個不停，不但不利於搭訕，還會讓你錯過很多機會。總不可能所有對象都在原地不動等你想好台詞
不如把大腦完全放空，根據當下直覺，從你們雙方當下在做的事、穿搭、身上配件、想認識他的心路歷程…等等跟當下情境有關的話題，並且聊完一個話題不要急著找話題，有時對方反而會主動延續話題，跟當初大腦預想的狀況完全不一樣。
開始習慣之後，你的狀態神經元會慢慢訓練起來，而不是靠大腦做情境演練，實戰才會成為社交高手。套用一句捍衛戰士：獨行俠的經典台詞：
「Don’t think. Just do.」
不要想太多，先Say hi就對了